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大发快3开户:清脆酸甜可口的茄汁蓮藕條

Qiuyue0815

回復(4) Qiuyue0815 +關注

發表于 2019-04-12 16:50:07 收藏數:0 瀏覽數:379


酸甜可口的茄汁兒菜肴非常好吃,今天這款茄汁蓮藕條非常的脆嫩清爽。另外用了番茄,這樣菜肴顏色更鮮亮,口感更有層次。

(百度)蓮藕微甜而脆,是常用餐菜之一。藕含豐富的維他命C及礦物質,具有藥效,有益於心臟,有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。

主料:藕430g、
輔料:鹽、蔥、番茄1個、番茄醬、姜、蒜、花椒粉、冰糖、熟白芝麻等均適量

茄汁蓮藕條的做法步驟:
1. 準備食材
2.藕去皮
3.切小條
4.用水焯一下,過涼
5.油熱,放入切好的番茄塊翻炒至軟爛
6.放入蔥、姜、蒜、花椒粉、番茄醬、冰糖翻炒,放入適量水煮開
7.放入藕條、鹽
8.翻炒均勻

9.放入熟白芝麻起鍋

小貼士:蓮藕切片切塊均可

分享到: 標籤: 美食

全部評論(4條)

1樓

看起來不錯

回復 發表于 2019-04-17 22:44

2樓

藕條很開胃

回復 發表于 2019-04-20 15:28

飘零星

大发快3

銀豆

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酸甜可口,孩子肯定會喜歡。{a:11}

回復 發表于 2019-04-29 11:19

红fh1525

紅fh1525

豆芽

4樓

我們創建了一個各地家鄉菜群,不懂的可以進來提問,隨時有人解答,也可以來交流一下,威fh1525

回復 發表于 2019-05-17 21:30

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